markus 73's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Fr 31: 805 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,17g
 
29,49g
 
85,10g
- -
Do 30: 679 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,18g
 
22,89g
 
125,07g
- -
Mi 29: 470 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,10g
 
40,32g
 
22,87g
- -
Di 28: 645 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
25,97g
 
95,44g
- -
Mo 27: 474 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,82g
 
15,11g
 
61,61g
- -
So 26: 646 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,10g
 
66,31g
 
51,24g
- -
Sa 25: 1126 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
27,82g
 
174,53g
- -
Do 23: 6 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
Mi 22: 614 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
62,21g
 
57,05g
- -
Di 21: 449 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,85g
 
43,36g
 
42,68g
- -
Mo 20: 921 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,63g
 
90,71g
 
17,64g
- -
April 2018
Mo 9: 593 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
11,07g
 
90,99g
- -
Sa 7: 805 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,61g
 
20,98g
 
122,22g
2113*  1308
Fr 6: 807 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,02g
 
25,39g
 
51,96g
- -
Do 5: 490 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
37,77g
 
42,53g
- -
Mi 4: 921 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,16g
 
37,75g
 
86,78g
2695*  1774
Di 3: 807 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,93g
 
42,42g
 
98,68g
2525*  1718
Mo 2: 226 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,44g
 
6,15g
 
33,58g
- -
März 2018
Sa 31: 303 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,34g
 
8,18g
 
46,85g
- -
Fr 30: 1420 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,80g
 
29,69g
 
171,18g
- -
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