yavrukedy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 554 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,43g
 
28,30g
 
58,63g
- -
Di 2: 714 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,51g
 
24,45g
 
76,31g
418*  296
Mo 1: 1682 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,63g
 
84,82g
 
254,67g
755*  927
Juni 2024
Sa 22: 364 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
21,79g
 
33,08g
- -
Fr 21: 1205 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,43g
 
54,97g
 
164,32g
- -
Do 20: 1028 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,94g
 
54,10g
 
129,99g
- -
Mi 19: 1501 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,82g
 
84,02g
 
117,01g
- -
Mo 10: 1490 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,45g
 
72,92g
 
166,92g
- -
So 9: 701 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,33g
 
43,45g
 
67,26g
- -
Sa 8: 1601 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,23g
 
38,41g
 
203,01g
- -
Fr 7: 994 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,77g
 
35,62g
 
116,02g
613*  381
Do 6: 1391 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
41,30g
 
194,36g
837*  554
Mi 5: 1475 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,59g
 
77,41g
 
141,49g
530*  945
Di 4: 975 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,46g
 
44,26g
 
97,96g
764*  211
Mo 3: - - 855* -
So 2: - - 621* -
Sa 1: 1230 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,91g
 
72,95g
 
96,96g
905*  325
Mai 2024
Fr 31: 889 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,79g
 
32,23g
 
123,34g
800*  89
Do 30: 1525 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
67,52g
 
180,12g
708*  817
Mi 29: 1683 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,41g
 
73,04g
 
205,59g
1022*  661
Di 28: 1168 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,05g
 
58,03g
 
135,79g
641*  527
Mo 27: 1486 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,90g
 
76,92g
 
165,87g
1011*  475
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