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riski.oktavian's Diätkalender - September 2024

riski.oktavian's Profil | Diätkalender-Übersicht ansehen

Tagesmittelwert:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 813 Kal	(Fett: 24,87g, Eiweiß: 42,74g, Kohlh: 102,87g)
Monatliche Gesamtmenge:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 12198 Kal	(Fett: 373,10g, Eiweiß: 641,16g, Kohlh: 1543,02g)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
						1 1195* -
2 729* -	3 661* -	4 1470* -	5 905* -	6 - -	7 - -	8 737* -
9 - -	10 568* -	11 771* -	12 615* -	13 542* -	14 - -	15 979* -
16 731* -	17 770* -	18 - -	19 395* -	20 1130* -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27 - -	28	29
30

Tagesmittelwert Kalorien Info

41%

vom ETB*

(813 kal)

41% ETB

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (51%)

Fett (28%)

Eiweiß (21%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (17 Apr 24)

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