helenballenn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Sa 9: 138 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,46g
 
6,52g
 
29,70g
- -
Fr 8: 207 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,16g
 
12,06g
 
20,78g
- -
Do 7: 314 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
22,04g
 
41,68g
1432*  1118
Mi 6: 134 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,76g
 
4,66g
 
30,80g
1537*  1403
Di 5: 335 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
10,77g
 
37,24g
- -
Mo 4: 363 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,75g
 
41,57g
 
19,53g
- -
Sa 2: 200 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,18g
 
2,65g
 
45,40g
- -
April 2020
Mi 29: 162 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,77g
 
5,05g
 
29,90g
- -
Di 28: 712 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,93g
 
32,65g
 
98,76g
1401*  689
So 26: 628 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,22g
 
38,33g
 
67,43g
- -
Do 23: 310 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,25g
 
29,99g
 
24,51g
- -
Do 16: 49 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,62g
 
4,31g
 
9,14g
- -
Mi 15: 462 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
14,27g
 
32,47g
- -
Di 14: 109 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,23g
 
2,58g
 
21,32g
- -
Mo 6: 560 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,68g
 
9,23g
 
138,95g
- -
März 2020
Mo 30: 447 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,31g
 
18,49g
 
61,68g
- -
Fr 20: 257 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,97g
 
17,38g
 
30,05g
- -
So 15: 609 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,88g
 
25,64g
 
91,13g
- -
Fr 13: 183 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,41g
 
14,60g
 
2,49g
- -
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