ocean_heat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1572 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,64g
 
84,55g
 
151,88g
- -
So 8: 468 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
27,30g
 
32,26g
- -
Sa 7: 1728 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,85g
 
114,69g
 
157,29g
- -
Fr 6: 1574 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,91g
 
94,63g
 
187,15g
- -
Do 5: 1514 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,60g
 
107,75g
 
159,20g
- -
Mi 4: 1538 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,08g
 
92,28g
 
142,91g
- -
August 2024
Sa 31: 901 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,15g
 
65,51g
 
65,51g
- -
Fr 30: 403 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,17g
 
21,54g
 
42,53g
- -
Do 29: 1777 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,34g
 
100,96g
 
164,63g
- -
Mi 28: 1521 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,85g
 
99,22g
 
178,62g
- -
Di 27: 1421 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,54g
 
90,33g
 
156,90g
- -
So 25: 1708 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,29g
 
98,70g
 
163,78g
- -
Juni 2024
So 30: 490 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,98g
 
19,93g
 
55,57g
- -
Do 27: 458 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,89g
 
18,15g
 
54,54g
- -
Mi 26: 201 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,45g
 
9,07g
 
29,35g
- -
Di 25: 1439 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,29g
 
80,73g
 
140,25g
- -
Mo 24: 1433 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,21g
 
86,41g
 
139,99g
- -
So 23: 1483 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,11g
 
102,30g
 
144,00g
- -
Mi 19: 705 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,19g
 
43,50g
 
90,68g
- -
Di 18: 1441 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,93g
 
94,24g
 
142,55g
- -
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