pollykoz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 9: 418 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,33g
 
12,69g
 
34,71g
- -
Do 8: 1575 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,60g
 
94,32g
 
165,35g
2136*  561
Mi 7: 1567 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,24g
 
88,76g
 
164,09g
2314*  747
Di 6: 715 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,27g
 
42,67g
 
84,12g
2276*  1561
Mo 5: 1419 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
98,52g
 
156,07g
1580*  161
Sa 3: 324 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,45g
 
19,42g
 
19,02g
1312*  988
Fr 2: 1404 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,50g
 
79,83g
 
131,18g
2429*  1025
Do 1: 2050 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,07g
 
83,92g
 
162,64g
2546*  496
Juli 2024
Mi 31: 1535 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,11g
 
92,24g
 
151,33g
2326*  791
Di 30: 1422 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,58g
 
102,82g
 
104,12g
2301*  879
Mo 29: 1517 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,23g
 
101,72g
 
134,85g
1813*  296
Sa 27: 711 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,37g
 
26,21g
 
56,69g
2351*  1640
Fr 26: 1675 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,66g
 
72,63g
 
194,95g
2439*  764
Do 25: 1741 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,84g
 
86,17g
 
144,19g
2431*  690
Mi 24: 1355 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,13g
 
78,81g
 
94,55g
1738*  383
Di 23: 1796 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,06g
 
76,52g
 
174,49g
- -
Mo 22: 1586 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,81g
 
80,99g
 
97,06g
1412*  174
So 21: 1484 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,60g
 
67,95g
 
137,97g
- -
Sa 20: 340 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,95g
 
20,85g
 
27,11g
2177*  1837
Fr 19: 1909 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,15g
 
80,01g
 
176,36g
2611*  702
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