marupu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
Mo 23: 195 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,61g
 
13,97g
 
21,29g
- -
Mi 18: 412 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,78g
 
39,77g
 
18,05g
- -
Mo 16: 403 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,91g
 
30,92g
 
54,13g
- -
Do 12: 325 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
15,85g
 
17,41g
- -
Mi 11: 345 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,30g
 
25,13g
 
32,69g
- -
Di 10: 468 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,24g
 
26,03g
 
38,21g
- -
Mo 9: 414 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
13,93g
 
42,58g
- -
So 8: 368 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
21,00g
 
63,30g
- -
Mo 2: 541 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,14g
 
15,41g
 
73,00g
- -
Juni 2018
Do 28: 565 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,90g
 
26,22g
 
56,90g
- -
Mi 27: 261 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,98g
 
12,50g
 
29,63g
- -
Di 26: 272 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,98g
 
16,35g
 
38,28g
- -
Fr 22: 425 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,68g
 
13,71g
 
85,34g
- -
Do 21: 148 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,31g
 
8,54g
 
19,64g
- -
Mi 20: 354 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,44g
 
13,44g
 
43,12g
- -
Di 19: 104 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
7,71g
 
7,09g
- -
Fr 15: 685 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,07g
 
37,30g
 
69,95g
- -
Di 12: 551 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,18g
 
43,68g
 
52,51g
- -
Mo 11: 549 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,12g
 
43,93g
 
64,33g
- -
Fr 8: 295 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,96g
 
11,29g
 
38,39g
- -
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