nefes.yp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Fr 1: 1048 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,08g
 
38,95g
 
129,12g
- -
April 2020
Mo 27: 592 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
25,58g
 
83,41g
- -
Sa 11: 848 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,88g
 
45,28g
 
77,16g
- -
Do 9: 696 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,03g
 
22,98g
 
33,64g
- -
März 2020
Mo 30: 525 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,39g
 
6,30g
 
59,25g
- -
Februar 2020
So 23: 1056 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,60g
 
51,64g
 
87,14g
- -
So 16: 906 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,79g
 
40,71g
 
134,88g
- -
Sa 15: 328 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
11,52g
 
61,64g
- -
Do 13: 850 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
37,64g
 
114,78g
- -
Fr 7: 689 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,19g
 
20,81g
 
68,05g
2425*  1736
Januar 2020
So 5: 881 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,10g
 
35,95g
 
51,94g
- -
Sa 4: 213 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,69g
 
10,57g
 
21,26g
- -
November 2018
Mi 28: 229 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,41g
 
5,73g
 
33,09g
- -
Do 22: 886 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,34g
 
27,53g
 
100,03g
- -
Fr 9: 439 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,39g
 
10,00g
 
47,92g
- -
Mo 5: 230 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,22g
 
5,51g
 
12,19g
- -
Oktober 2018
Sa 27: 543 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
15,42g
 
59,94g
- -
Mi 24: 831 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,59g
 
28,64g
 
88,44g
- -
Mo 22: 441 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,31g
 
20,41g
 
54,33g
- -
September 2018
Sa 29: 582 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
17,52g
 
49,73g
- -
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