pestil's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 14: 1097 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,31g
 
59,78g
 
129,70g
- -
Mo 12: 1194 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,24g
 
75,32g
 
105,15g
- -
So 11: 1502 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,41g
 
53,71g
 
162,68g
- -
Sa 10: 1350 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,08g
 
64,28g
 
109,92g
- -
Fr 9: 1905 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,22g
 
52,12g
 
186,70g
- -
Do 8: 1276 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,45g
 
69,09g
 
140,63g
- -
Mi 7: 1549 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,64g
 
71,20g
 
193,35g
- -
Di 6: 1217 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,65g
 
59,05g
 
142,75g
- -
Mo 5: 1272 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,85g
 
81,49g
 
93,43g
- -
So 4: 1230 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,71g
 
57,49g
 
142,83g
- -
Sa 3: 1296 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,94g
 
42,03g
 
139,87g
- -
Fr 2: 1377 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,76g
 
58,43g
 
172,00g
- -
Do 1: 1573 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,96g
 
54,10g
 
215,94g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1338 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,37g
 
48,30g
 
191,51g
- -
Di 30: 1373 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,93g
 
54,74g
 
169,48g
- -
Mo 29: 1294 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,11g
 
56,72g
 
144,82g
- -
So 28: 1192 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,94g
 
39,60g
 
138,77g
- -
Sa 27: 1284 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,66g
 
53,84g
 
126,51g
- -
Fr 26: 1578 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,01g
 
64,32g
 
149,28g
- -
Do 25: 1256 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,94g
 
44,76g
 
146,67g
- -
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