desyrescholz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Do 21: 868 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,62g
 
64,29g
 
75,08g
- -
Mi 20: 315 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,67g
 
15,37g
 
35,03g
- -
Fr 15: 116 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
3,00g
 
18,00g
- -
Mo 11: 530 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,99g
 
38,70g
 
59,74g
- -
So 10: 816 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,67g
 
44,43g
 
98,10g
- -
Sa 9: 1041 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
99,47g
 
91,09g
- -
Fr 8: 1351 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
101,87g
 
126,69g
- -
Do 7: 962 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,79g
 
58,43g
 
93,13g
- -
Mi 6: 1128 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,13g
 
84,04g
 
89,80g
- -
Di 5: 1119 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,40g
 
91,62g
 
105,86g
- -
Mo 4: 1347 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
115,53g
 
108,55g
- -
So 3: 1295 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
85,35g
 
142,58g
- -
Sa 2: 1603 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,82g
 
93,19g
 
126,78g
- -
Fr 1: 1354 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,34g
 
85,54g
 
136,96g
- -
Juni 2022
Do 30: 1068 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,60g
 
82,20g
 
95,62g
- -
Mi 29: 1154 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,96g
 
93,51g
 
117,79g
- -
Di 28: 1244 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,35g
 
88,60g
 
141,80g
- -
Mo 27: 1438 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,12g
 
82,54g
 
144,55g
- -
So 26: 1277 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,72g
 
94,95g
 
138,23g
- -
Sa 25: 1145 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,84g
 
74,07g
 
137,43g
3045*  1900
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