kahmecena's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Fr 4: 416 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,63g
 
33,22g
 
36,48g
1761*  1345
Do 3: 465 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,71g
 
28,68g
 
49,06g
1559*  1094
Mi 2: 605 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
26,50g
 
53,71g
1788*  1183
Di 1: 632 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,48g
 
42,24g
 
53,18g
1693*  1061
November 2020
Di 24: 618 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,56g
 
34,07g
 
19,67g
- -
Mo 23: 506 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
32,34g
 
16,94g
1583*  1077
So 22: 850 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,07g
 
90,42g
 
6,65g
- -
Sa 21: 971 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,38g
 
46,37g
 
58,27g
- -
Fr 20: 873 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,50g
 
68,96g
 
13,32g
- -
Do 19: 578 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,33g
 
40,53g
 
17,07g
- -
Mi 18: 724 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,45g
 
49,11g
 
13,61g
- -
Juni 2018
So 17: 612 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,58g
 
57,90g
 
31,40g
- -
Sa 16: 342 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,24g
 
32,61g
 
18,45g
- -
Fr 15: 619 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,49g
 
27,17g
 
38,35g
1797*  1178
Do 14: 578 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
45,09g
 
29,92g
- -
Mi 13: 734 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
68,24g
 
40,19g
1735*  1001
Di 12: 637 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
31,91g
 
34,60g
- -
Mo 11: 624 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
42,97g
 
40,27g
1797*  1173
Sa 9: 419 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
26,94g
 
32,36g
1735*  1316
Fr 8: 327 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,59g
 
26,11g
 
8,69g
1982*  1655
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