oskar5454's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
So 9: 2737 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,21g
 
55,48g
 
308,52g
- -
Sa 8: 2709 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,78g
 
69,42g
 
361,81g
- -
Fr 7: 2756 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,95g
 
105,75g
 
401,08g
- -
Do 6: 1462 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,27g
 
65,41g
 
203,32g
- -
Mi 5: 2559 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,44g
 
90,51g
 
367,63g
- -
Di 4: 574 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,69g
 
6,77g
 
67,52g
- -
Sa 1: 526 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
11,05g
 
70,31g
- -
Juli 2020
Fr 31: 924 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
20,92g
 
102,99g
- -
Mi 29: 1845 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,78g
 
35,33g
 
252,83g
- -
Di 28: 450 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,04g
 
28,28g
 
66,15g
- -
So 26: 2241 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,78g
 
41,87g
 
316,77g
- -
Do 23: 1959 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,14g
 
96,08g
 
276,56g
- -
Mi 22: 2492 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,14g
 
93,18g
 
327,92g
- -
Do 16: 1887 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,03g
 
64,77g
 
213,01g
- -
So 12: 124 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,80g
 
1,40g
 
11,90g
- -
Sa 4: 1550 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,89g
 
45,32g
 
183,50g
- -
Fr 3: 2345 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,99g
 
64,00g
 
402,26g
- -
Do 2: 2546 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,73g
 
82,80g
 
407,05g
- -
Mi 1: 2986 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,52g
 
88,92g
 
414,38g
- -
Juni 2020
Di 30: 2842 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,02g
 
70,50g
 
418,58g
- -
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