| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1677 Kal |
|
Ernährung: 1019 Kal |
(Fett: 45,20g, Eiweiß: 46,53g, Kohlh: 105,58g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 28501 Kal |
|
Ernährung: 4075 Kal |
(Fett: 180,79g, Eiweiß: 186,13g, Kohlh: 422,33g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netto -996 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netto -916 |
|
16
|
Netto -496 |
|
17
|
Netto -187 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (40%)
Eiweiß (18%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (30 Jul 24)
|
