deilma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2018
Mi 16: 434 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,55g
 
21,29g
 
54,25g
2297*  1863
Di 15: 437 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,61g
 
37,52g
 
54,83g
- -
Mo 14: 254 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,91g
 
6,22g
 
32,93g
- -
So 13: 375 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,73g
 
19,50g
 
23,82g
- -
Sa 12: 275 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,40g
 
15,51g
 
12,04g
- -
Do 10: 488 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,11g
 
40,65g
 
35,88g
- -
Mi 9: 511 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,22g
 
35,65g
 
34,24g
- -
Di 8: 444 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,49g
 
31,09g
 
3,43g
- -
So 6: 228 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,60g
 
11,09g
 
22,53g
- -
Sa 5: 423 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,39g
 
13,63g
 
35,95g
- -
Fr 4: 482 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,98g
 
61,00g
 
12,60g
- -
Do 3: 474 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,99g
 
29,20g
 
56,02g
2079*  1605
Mi 2: 260 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,68g
 
20,11g
 
17,75g
2079*  1819
Di 1: 701 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,63g
 
32,67g
 
81,05g
- -
April 2018
Mo 30: 435 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,65g
 
34,51g
 
25,52g
1767*  1332
So 29: 228 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
23,23g
 
13,64g
- -
Sa 28: 549 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,72g
 
20,60g
 
81,20g
- -
Fr 27: 583 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,99g
 
47,56g
 
28,67g
- -
Do 26: 466 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,43g
 
52,91g
 
15,65g
- -
Mi 25: 373 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
19,76g
 
37,44g
2207*  1834
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