estela ziani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Mi 14: 156 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
12,81g
 
1,21g
- -
Oktober 2018
Mi 24: 156 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
12,81g
 
1,21g
- -
Juli 2018
Mi 4: 231 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
18,79g
 
1,68g
- -
Juni 2018
Do 21: 327 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,22g
 
44,05g
 
2,75g
- -
Mi 20: 170 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,99g
 
2,60g
 
42,79g
- -
Do 14: 308 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
- -
Do 7: 491 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,03g
 
29,25g
 
45,28g
- -
Di 5: 29 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
1,40g
 
5,70g
- -
Mo 4: 72 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
Fr 1: 154 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,56g
 
12,52g
 
1,12g
- -
Mai 2018
Do 31: 490 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,31g
 
24,59g
 
61,70g
- -
Mi 30: 634 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,90g
 
49,03g
 
46,54g
- -
Do 24: - - 840* -
Mi 9: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Mo 7: - - 892* -
Fr 4: 226 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,61g
 
23,04g
 
20,63g
- -
Do 3: 913 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,56g
 
50,24g
 
122,93g
- -
Mi 2: 178 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,86g
 
13,88g
 
6,03g
- -
Di 1: 556 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,24g
 
18,21g
 
95,13g
- -
April 2018
Mo 30: 235 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,76g
 
22,70g
 
1,12g
- -
Fr 27: 308 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,12g
 
25,04g
 
2,24g
- -
Do 26: 604 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,03g
 
31,54g
 
79,72g
2132*  1528
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