Nikagera2002's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 26: - - 1540* -
Juli 2024
Di 2: 1121 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,84g
 
45,39g
 
59,76g
- -
Oktober 2023
Mo 9: 90 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,63g
 
1,81g
 
5,72g
- -
So 8: 1147 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
41,63g
 
140,64g
- -
Sa 7: 1973 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,43g
 
49,54g
 
168,88g
- -
Fr 6: 1082 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,18g
 
85,54g
 
122,92g
- -
Do 5: 1045 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,50g
 
57,54g
 
116,88g
- -
Mi 4: 820 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,78g
 
54,19g
 
62,86g
- -
Di 3: 1027 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,81g
 
62,05g
 
86,74g
- -
Mo 2: 1671 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,04g
 
69,51g
 
78,97g
- -
So 1: 665 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,78g
 
24,76g
 
28,88g
- -
September 2023
Sa 30: 1267 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,19g
 
65,30g
 
72,56g
- -
Fr 29: 1493 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,53g
 
85,09g
 
38,99g
- -
Do 28: 969 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,01g
 
29,03g
 
132,68g
- -
Mi 27: 1100 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,45g
 
66,82g
 
117,39g
- -
Di 26: 1096 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,46g
 
57,25g
 
94,07g
1821*  725
So 17: 320 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,90g
 
21,40g
 
17,94g
- -
September 2022
Mi 21: 452 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,19g
 
19,65g
 
51,69g
- -
Di 20: 959 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,01g
 
50,42g
 
92,21g
- -
Mo 19: 1014 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
65,08g
 
74,18g
- -
So 18: 809 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,60g
 
51,54g
 
80,93g
- -
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