antesfaye's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1615 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,80g
 
105,46g
 
124,52g
- -
Mo 23: 1550 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,64g
 
109,43g
 
154,71g
- -
So 22: 1534 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,83g
 
95,79g
 
134,10g
- -
Sa 21: 1523 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,58g
 
110,82g
 
133,18g
- -
Fr 20: 1502 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,78g
 
108,47g
 
138,88g
- -
Do 19: 1506 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,68g
 
107,36g
 
131,66g
- -
Mi 18: 1459 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,41g
 
98,86g
 
138,74g
- -
Di 17: 1448 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,43g
 
109,94g
 
131,23g
- -
Mo 16: 1566 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,81g
 
124,84g
 
112,58g
- -
So 15: 1141 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,42g
 
91,60g
 
100,15g
- -
Sa 14: 425 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,54g
 
30,54g
 
36,41g
- -
Do 12: 1506 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,09g
 
108,48g
 
146,02g
- -
Mi 11: 1508 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,86g
 
117,05g
 
118,19g
- -
Di 10: 1570 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,22g
 
113,15g
 
167,11g
- -
Mo 9: 1488 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,23g
 
106,00g
 
139,86g
- -
So 8: 1392 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,14g
 
97,38g
 
113,19g
- -
Do 5: 1466 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,43g
 
98,28g
 
118,65g
- -
Mi 4: 1414 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,32g
 
105,63g
 
137,62g
- -
Di 3: 1390 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,66g
 
100,21g
 
112,00g
- -
Mo 2: 1485 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,23g
 
99,79g
 
142,26g
- -
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