Irrenek's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Do 3: 468 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,33g
 
11,21g
 
64,86g
- -
Juni 2019
Mo 17: 1898 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,19g
 
74,13g
 
304,25g
- -
So 16: 1772 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,46g
 
76,27g
 
282,64g
- -
Mai 2019
Fr 3: 420 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
17,73g
 
52,03g
- -
Do 2: 1920 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,83g
 
72,90g
 
293,12g
- -
Februar 2019
Mi 27: 317 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
27,00g
 
54,00g
- -
Di 26: 1384 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,84g
 
45,57g
 
200,41g
- -
Do 21: 1523 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,87g
 
41,87g
 
272,89g
- -
Januar 2019
Di 29: 317 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
27,00g
 
54,00g
- -
Dezember 2018
Mo 24: 2085 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,08g
 
89,65g
 
241,15g
- -
So 23: 781 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,59g
 
20,55g
 
59,83g
- -
Fr 21: 982 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,77g
 
37,03g
 
134,00g
- -
Do 20: 904 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,33g
 
32,50g
 
106,57g
- -
Mi 19: 759 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,02g
 
33,50g
 
92,24g
- -
Di 18: 1130 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,39g
 
35,00g
 
161,85g
- -
Mo 17: 831 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,52g
 
18,35g
 
114,13g
- -
Fr 14: 1523 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,66g
 
50,36g
 
243,83g
- -
Do 13: 1980 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,84g
 
68,07g
 
292,23g
- -
Mi 12: 1997 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,82g
 
80,19g
 
253,43g
- -
Di 11: 1686 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,63g
 
55,20g
 
236,20g
- -
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