putriiiiii's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 1: 1043 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
50,30g
 
115,04g
- -
Dezember 2023
Do 28: 877 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,97g
 
54,47g
 
80,87g
- -
Mi 27: 870 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
61,84g
 
50,42g
- -
Di 26: 570 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,02g
 
16,44g
 
91,61g
- -
Juli 2023
Di 4: 657 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
24,07g
 
75,02g
- -
Juni 2023
Mi 7: 307 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,05g
 
3,28g
 
44,89g
- -
Mai 2023
Mo 29: 648 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,52g
 
56,16g
 
60,10g
- -
So 28: 158 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,86g
 
5,54g
 
31,65g
- -
Sa 27: 845 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,47g
 
38,77g
 
109,06g
- -
Fr 26: 1148 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
19,75g
 
213,33g
- -
Do 25: 923 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,61g
 
33,83g
 
109,17g
- -
Mi 24: 433 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,34g
 
10,70g
 
78,80g
- -
Di 23: 446 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,53g
 
9,25g
 
86,31g
- -
Mo 22: 858 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,56g
 
17,91g
 
170,03g
- -
So 21: 555 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,42g
 
10,57g
 
110,04g
- -
Sa 20: 495 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,74g
 
16,85g
 
77,01g
- -
Fr 19: 546 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,01g
 
19,86g
 
90,99g
- -
Do 18: 1171 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,05g
 
46,01g
 
150,15g
- -
Mi 17: 710 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,09g
 
20,29g
 
135,03g
- -
Di 16: 598 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,62g
 
22,30g
 
75,25g
- -
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