| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1322 Kal |
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Ernährung: 712 Kal |
(Fett: 31,38g, Eiweiß: 47,96g, Kohlh: 58,82g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 13218 Kal |
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Ernährung: 2137 Kal |
(Fett: 94,15g, Eiweiß: 143,88g, Kohlh: 176,47g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1140 |
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2
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3
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Netto -428 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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Netto 152 |
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11
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15
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16
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17
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18
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20
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21
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23
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25
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (40%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (21 Jan 22)
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