adilokyay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Fr 22: 1499 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,25g
 
67,69g
 
124,93g
- -
Do 21: 551 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
38,65g
 
12,22g
- -
Mi 20: 1107 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
42,47g
 
110,63g
- -
Di 19: 1425 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,18g
 
43,95g
 
184,36g
- -
Mo 18: 1541 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,88g
 
69,77g
 
164,92g
- -
So 17: 1124 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,32g
 
35,91g
 
86,49g
- -
Sa 16: 534 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
32,46g
 
21,50g
- -
Fr 15: 1657 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,87g
 
77,44g
 
137,20g
- -
Do 14: 1322 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,76g
 
68,39g
 
109,14g
- -
Mi 13: 1716 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,67g
 
76,64g
 
169,97g
- -
Di 12: 1123 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,07g
 
51,23g
 
112,55g
- -
Mo 11: 890 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,15g
 
69,37g
 
36,88g
- -
So 10: 1274 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,21g
 
59,89g
 
122,65g
- -
Sa 9: 1266 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,79g
 
73,42g
 
70,99g
- -
Fr 8: 1180 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,13g
 
57,70g
 
90,07g
- -
Do 7: 1615 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,53g
 
75,23g
 
138,68g
2369*  754
Mi 6: 1474 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,24g
 
75,48g
 
129,29g
- -
Mai 2018
Do 3: 426 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,90g
 
4,80g
 
59,80g
- -
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