erdalsway's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Sa 28: 1037 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,69g
 
37,37g
 
138,28g
- -
Do 26: 1722 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,48g
 
97,24g
 
187,10g
- -
Mi 25: 2261 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,42g
 
72,03g
 
311,27g
- -
Di 24: 2668 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,10g
 
97,83g
 
360,59g
- -
Mo 23: 2636 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,45g
 
78,00g
 
384,99g
- -
So 22: 2409 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,71g
 
99,71g
 
287,31g
- -
Sa 21: 3024 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,03g
 
63,80g
 
328,52g
- -
Fr 20: 3305 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
165,98g
 
120,63g
 
333,91g
- -
Do 19: 2284 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,27g
 
65,00g
 
313,17g
- -
Mi 18: 1743 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,19g
 
55,60g
 
248,65g
- -
Di 17: 2467 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,61g
 
129,33g
 
194,38g
- -
Mo 16: 2148 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,38g
 
98,53g
 
213,10g
- -
So 15: 2495 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,28g
 
139,91g
 
269,21g
- -
Sa 14: 2688 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,40g
 
103,12g
 
331,72g
- -
Fr 13: 1872 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,30g
 
92,92g
 
190,55g
- -
Do 12: 1791 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,31g
 
65,46g
 
227,11g
- -
Mi 11: 2822 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,71g
 
80,20g
 
391,42g
- -
Di 10: 2011 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,69g
 
128,21g
 
204,35g
- -
Mo 9: 1745 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,90g
 
60,71g
 
210,07g
- -
So 8: 2131 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,10g
 
78,44g
 
302,45g
- -
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