g_ortegam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 617 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,25g
 
30,00g
 
73,50g
- -
Mi 11: 355 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,59g
 
24,57g
 
32,19g
- -
Mo 9: 1947 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,14g
 
59,85g
 
167,28g
- -
So 8: 617 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,14g
 
3,85g
 
61,28g
- -
August 2024
Do 15: 1277 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,70g
 
58,83g
 
3,56g
- -
Mi 14: 1495 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,00g
 
70,00g
 
24,00g
- -
Mo 12: 1832 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,20g
 
95,83g
 
31,06g
- -
Juli 2024
Do 18: 1107 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,50g
 
60,00g
 
28,50g
- -
Juni 2024
So 16: 487 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
24,85g
 
0,28g
- -
Mo 3: 947 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,32g
 
22,99g
 
9,50g
- -
April 2024
Di 23: 1589 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,19g
 
57,65g
 
28,17g
- -
Mo 22: 327 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,20g
 
22,83g
 
3,56g
- -
März 2024
Di 26: 1169 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,69g
 
58,14g
 
10,38g
- -
Mo 25: 827 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,00g
 
23,76g
 
23,44g
- -
So 24: 1245 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,50g
 
73,50g
 
15,50g
- -
Do 7: 1136 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,29g
 
52,54g
 
17,74g
- -
Di 5: 1196 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,97g
 
61,16g
 
12,85g
- -
Mo 4: 1888 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,07g
 
98,34g
 
24,30g
- -
So 3: 1208 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,17g
 
84,24g
 
10,76g
- -
Sa 2: 1369 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,67g
 
63,52g
 
5,43g
- -
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