kilovermeklazim.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Di 26: 744 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
45,86g
 
44,83g
- -
Mo 18: 315 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,10g
 
17,80g
 
26,40g
- -
So 17: 262 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,93g
 
14,88g
 
19,98g
- -
Sa 16: 852 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,24g
 
44,95g
 
59,27g
- -
Fr 15: 1049 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,59g
 
57,09g
 
75,86g
- -
Do 14: 1211 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,33g
 
50,87g
 
109,74g
- -
Mi 13: 1060 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,27g
 
58,30g
 
74,58g
- -
Di 12: 1183 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,30g
 
49,90g
 
102,59g
- -
Mo 11: 1154 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,38g
 
88,89g
 
45,78g
- -
So 10: 350 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,82g
 
20,36g
 
24,50g
- -
Di 5: 781 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
73,38g
 
52,65g
- -
Januar 2019
Sa 26: 352 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,55g
 
26,34g
 
25,47g
- -
Fr 25: 560 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,74g
 
39,82g
 
51,58g
- -
Do 24: 485 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,26g
 
33,15g
 
46,46g
- -
So 13: 1457 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,68g
 
24,28g
 
309,32g
- -
Sa 12: 580 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
36,68g
 
46,80g
- -
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