Gürkan Doğru's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Do 27: 309 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,65g
 
21,48g
 
4,18g
- -
Januar 2021
Di 26: 961 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,85g
 
76,23g
 
9,41g
- -
September 2020
Mi 23: 861 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,93g
 
61,16g
 
16,44g
- -
Juni 2020
Mo 22: 453 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,13g
 
6,50g
 
35,61g
- -
Di 16: 679 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,71g
 
23,03g
 
5,39g
- -
Mo 15: 1447 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,32g
 
87,11g
 
9,51g
- -
Fr 12: 739 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,24g
 
37,32g
 
10,80g
- -
Do 11: 962 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
80,54g
 
61,89g
- -
Mi 10: 400 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
10,94g
 
4,31g
- -
Di 9: 2808 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
201,54g
 
195,72g
 
41,07g
- -
Mo 8: 1930 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,39g
 
118,99g
 
10,30g
- -
So 7: 1964 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,55g
 
117,63g
 
16,54g
- -
Sa 6: 1715 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,75g
 
131,90g
 
28,74g
- -
Fr 5: 1686 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,17g
 
112,52g
 
14,87g
- -
Do 4: 1412 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,37g
 
58,05g
 
25,12g
- -
Mi 3: 1799 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,98g
 
124,97g
 
21,90g
- -
Di 2: 1618 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,33g
 
94,95g
 
19,80g
- -
Mo 1: 1920 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,93g
 
143,24g
 
75,22g
- -
Mai 2020
So 31: 1748 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,54g
 
106,99g
 
4,86g
- -
Sa 30: 1913 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,05g
 
94,63g
 
15,79g
- -
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