niki_n's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 122 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
6,00g
 
12,80g
- -
Di 3: 496 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
47,37g
 
14,88g
- -
Februar 2024
Di 27: 1054 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
70,29g
 
92,54g
- -
Di 20: 466 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
23,36g
 
24,08g
- -
Mo 19: 1670 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,82g
 
60,48g
 
209,91g
- -
Oktober 2023
Di 17: 425 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
26,84g
 
54,78g
- -
Fr 13: 333 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,05g
 
18,81g
 
41,34g
- -
Do 12: 632 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,26g
 
29,45g
 
83,18g
- -
Mi 11: 1301 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,92g
 
90,60g
 
95,53g
- -
Di 10: 1325 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,39g
 
77,88g
 
96,42g
- -
Fr 6: 418 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
28,60g
 
30,80g
- -
Do 5: 562 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,52g
 
9,93g
 
117,39g
- -
Mi 4: 1496 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,53g
 
86,78g
 
105,91g
- -
Di 3: 2832 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,10g
 
117,38g
 
373,05g
- -
Mo 2: 1998 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,26g
 
112,74g
 
146,20g
- -
September 2023
Fr 29: 1724 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,17g
 
96,41g
 
165,21g
- -
Do 28: 1461 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,32g
 
96,84g
 
173,69g
- -
Mi 27: 2033 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,76g
 
120,08g
 
226,16g
- -
Di 26: 1464 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,38g
 
105,62g
 
145,96g
- -
Mo 25: 1807 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,59g
 
119,67g
 
154,93g
- -
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