Indra Andriana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Mo 28: 1473 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,75g
 
94,12g
 
180,15g
- -
Februar 2021
So 7: 569 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,25g
 
21,51g
 
77,50g
- -
Sa 6: 1353 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,16g
 
76,52g
 
151,65g
- -
Fr 5: 1583 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,39g
 
52,36g
 
135,54g
- -
Do 4: 915 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,47g
 
33,78g
 
126,34g
2064*  1149
Mi 3: 1084 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
58,99g
 
123,43g
- -
Di 2: 921 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,95g
 
58,18g
 
95,79g
- -
Mo 1: 1615 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,29g
 
84,01g
 
165,30g
2043*  428
Januar 2021
So 31: 862 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,78g
 
27,49g
 
111,92g
2253*  1391
Sa 30: 1789 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,43g
 
64,73g
 
250,66g
2039*  250
Fr 29: 1470 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,98g
 
65,36g
 
138,06g
2088*  618
Do 28: 470 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,12g
 
16,40g
 
42,68g
- -
Mi 27: 1342 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,95g
 
57,42g
 
152,25g
- -
Di 26: 850 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
46,02g
 
98,51g
2374*  1524
Mo 25: 1708 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,21g
 
65,92g
 
226,15g
- -
So 24: 628 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,68g
 
15,50g
 
116,73g
2039*  1411
Sa 23: 602 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,89g
 
21,71g
 
108,12g
2094*  1492
Fr 22: 964 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
62,75g
 
74,66g
- -
Do 21: 883 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,51g
 
43,93g
 
68,69g
2125*  1242
Mi 20: 1080 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,36g
 
28,92g
 
70,79g
- -
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