ThouTien's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 30: 648 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,51g
 
27,21g
 
84,06g
1311*  663
Mo 29: 1071 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,16g
 
34,81g
 
171,56g
1311*  240
So 28: 1190 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,47g
 
74,92g
 
121,74g
1311*  121
Sa 27: 1159 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,70g
 
68,20g
 
88,30g
1311*  152
Fr 26: 1012 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,73g
 
82,67g
 
79,15g
1311*  299
Do 25: 1266 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,82g
 
81,94g
 
133,20g
1311*  45
Mi 24: 1286 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,68g
 
68,45g
 
145,34g
1311*  25
Di 23: 1235 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,18g
 
61,44g
 
80,25g
1311*  76
Mo 22: 1217 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
40,73g
 
174,60g
1311*  94
So 21: 1141 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,40g
 
26,02g
 
177,38g
1311*  170
Sa 20: 1142 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
47,92g
 
138,24g
1311*  169
Fr 19: 1253 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,59g
 
65,30g
 
120,47g
1311*  58
Mi 10: 1279 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
85,77g
 
139,19g
1311*  32
Di 9: 1145 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,48g
 
88,37g
 
93,43g
1311*  166
Mo 8: 1270 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,13g
 
91,76g
 
135,61g
1311*  41
So 7: 1042 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,96g
 
70,08g
 
80,54g
1311*  269
Sa 6: 1206 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,59g
 
66,44g
 
109,23g
1311*  105
Fr 5: 1258 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,54g
 
61,93g
 
80,43g
1311*  53
Do 4: 1269 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,40g
 
59,30g
 
136,26g
1311*  42
Mi 3: 1251 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,93g
 
69,97g
 
129,72g
1311*  60
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