sudarno's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 26: 1565 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,39g
 
43,21g
 
211,12g
- -
Mo 25: 2336 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,89g
 
75,43g
 
385,47g
- -
So 24: 1786 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,56g
 
36,58g
 
338,48g
- -
Juni 2018
Mi 27: 1379 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,98g
 
76,18g
 
152,80g
- -
Di 26: 1696 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,25g
 
86,03g
 
212,54g
- -
Mo 25: 2134 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,10g
 
64,46g
 
273,96g
- -
So 24: 2218 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,02g
 
68,72g
 
323,89g
- -
Sa 23: 2087 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
74,66g
 
330,10g
- -
Fr 22: 2644 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,76g
 
99,11g
 
334,76g
- -
Do 21: 1884 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,05g
 
50,44g
 
323,11g
- -
Mi 20: 3110 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,97g
 
113,09g
 
407,17g
- -
Di 19: 2356 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,05g
 
114,29g
 
261,61g
- -
Mo 18: 2449 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,37g
 
84,65g
 
371,57g
- -
So 17: 3101 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,55g
 
139,15g
 
427,47g
- -
Sa 16: 2012 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,99g
 
53,95g
 
314,85g
1106*  906
Mai 2018
Di 22: 3467 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,41g
 
71,58g
 
659,11g
1262*  2205
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