Зефирка21's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 24: 112 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,75g
 
8,42g
 
3,72g
- -
Fr 23: 296 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,83g
 
14,48g
 
35,93g
- -
Di 13: 170 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,11g
 
8,92g
 
18,74g
- -
Mo 12: 403 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,35g
 
24,08g
 
45,28g
- -
Sa 3: 351 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,46g
 
35,06g
 
23,48g
- -
Fr 2: 935 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
50,09g
 
100,51g
- -
Do 1: 773 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,90g
 
39,15g
 
84,20g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1115 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,36g
 
68,07g
 
95,10g
- -
Di 30: 245 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,33g
 
13,73g
 
28,62g
- -
So 28: 133 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,92g
 
8,28g
 
4,46g
- -
Sa 27: 1440 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,41g
 
78,44g
 
131,56g
- -
Fr 26: 1434 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,18g
 
104,60g
 
133,37g
695*  739
Do 25: 861 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,82g
 
40,27g
 
91,51g
1513*  652
Mi 24: 1508 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,13g
 
70,50g
 
145,02g
1457*  51
Di 23: 1387 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,61g
 
77,08g
 
109,23g
1546*  159
Mo 22: 1413 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,56g
 
81,09g
 
130,95g
1477*  64
So 21: - - 1470* -
Sa 20: 128 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,56g
 
13,29g
 
11,24g
1461*  1333
Fr 19: 449 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,17g
 
34,96g
 
40,65g
1459*  1010
Do 18: 549 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
27,11g
 
49,52g
1710*  1161
Mi 17: - - 1423* -
Di 16: - - 1625* -
Mo 15: - - 1698* -
So 14: 436 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,73g
 
28,55g
 
21,00g
1507*  1071
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