maxi.nur's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
So 22: 836 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
59,42g
 
59,43g
- -
Sa 21: 2125 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,48g
 
102,04g
 
286,32g
- -
Fr 20: 1950 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,30g
 
134,99g
 
199,17g
- -
Do 19: 1677 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,51g
 
77,52g
 
225,08g
- -
Mi 18: 1451 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,42g
 
99,59g
 
106,22g
- -
Di 17: 1605 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,41g
 
114,58g
 
159,14g
- -
Mo 16: 1514 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,06g
 
66,03g
 
214,79g
- -
So 15: 1764 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,07g
 
77,18g
 
247,66g
- -
Sa 14: 1119 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
65,09g
 
133,97g
- -
Fr 13: 1697 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,34g
 
109,09g
 
236,51g
- -
Do 12: 1537 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,22g
 
90,81g
 
177,42g
- -
Mi 11: 1199 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,37g
 
63,86g
 
165,85g
- -
Di 10: 1635 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,93g
 
80,51g
 
173,60g
1474*  161
Mo 9: 1792 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,19g
 
65,84g
 
232,86g
- -
So 8: 1536 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,38g
 
53,98g
 
241,20g
- -
Sa 7: 1366 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,31g
 
64,52g
 
170,95g
1465*  99
Fr 6: 1685 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,17g
 
86,32g
 
231,61g
- -
Do 5: 1797 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,06g
 
96,08g
 
215,03g
- -
Mi 4: 2048 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,47g
 
92,22g
 
193,32g
1468*  580
Di 3: 1647 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
73,48g
 
274,43g
1464*  183
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