hbk6216's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Sa 28: 4569 * 240%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,32g
 
124,65g
 
728,13g
- -
Fr 27: 1173 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,67g
 
50,96g
 
149,93g
- -
Do 26: 3267 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,94g
 
128,47g
 
475,09g
- -
Mi 25: 2603 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,73g
 
140,38g
 
282,63g
- -
Di 24: 2306 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,51g
 
96,89g
 
339,15g
- -
Mo 23: 2362 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,65g
 
106,01g
 
279,68g
- -
So 22: 4133 * 218%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,84g
 
162,27g
 
538,54g
- -
Sa 21: 3050 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,80g
 
107,10g
 
472,06g
- -
Fr 20: 3621 * 191%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,25g
 
169,49g
 
362,45g
- -
Do 19: 3381 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,24g
 
126,24g
 
485,29g
- -
Mi 18: 2519 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,44g
 
97,56g
 
385,04g
- -
Di 17: 2924 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,48g
 
103,73g
 
451,69g
- -
Mo 16: 3242 * 171%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,69g
 
130,77g
 
489,56g
- -
So 15: 3747 * 197%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,21g
 
162,91g
 
464,50g
- -
Sa 14: 4128 * 217%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,50g
 
160,76g
 
561,97g
- -
Fr 13: 2526 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,33g
 
91,49g
 
358,29g
- -
Do 12: 2774 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,00g
 
105,01g
 
376,84g
- -
Mi 11: 3929 * 207%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,54g
 
208,55g
 
487,86g
- -
Di 10: 3500 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,68g
 
166,71g
 
485,99g
- -
Mo 9: 2727 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,51g
 
109,04g
 
413,90g
- -
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