arzu.ayata's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
So 18: 2183 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,89g
 
79,73g
 
278,71g
1616*  567
Mai 2024
Mo 20: 1580 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,83g
 
66,09g
 
47,18g
1609*  29
So 19: 965 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,28g
 
53,88g
 
49,32g
1560*  595
Sa 18: 1098 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
37,35g
 
63,91g
1560*  462
Fr 17: 906 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
16,46g
 
95,72g
1720*  814
Do 16: 1382 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,12g
 
65,30g
 
77,73g
1578*  196
Mi 15: 1358 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,05g
 
69,91g
 
34,23g
1577*  219
Di 14: 466 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,11g
 
15,74g
 
13,52g
1609*  1143
Mo 13: 1489 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,73g
 
68,64g
 
44,24g
1394*  95
So 12: 2055 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,38g
 
55,85g
 
206,67g
1577*  478
Sa 11: 1594 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,01g
 
42,82g
 
101,29g
1704*  110
Fr 10: 1423 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,10g
 
66,15g
 
56,69g
1782*  359
Do 9: 1934 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,91g
 
82,58g
 
66,72g
1717*  217
Mi 8: 1597 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,68g
 
72,48g
 
77,24g
1728*  131
Di 7: 1406 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,60g
 
71,50g
 
39,94g
1611*  205
Mo 6: 1268 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,42g
 
61,28g
 
38,74g
1611*  343
So 5: 1771 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,20g
 
58,88g
 
101,97g
1524*  247
Sa 4: 1643 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,83g
 
67,20g
 
87,34g
1685*  42
Fr 3: 2039 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,42g
 
70,85g
 
75,08g
1481*  558
Do 2: 1430 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,32g
 
55,23g
 
41,63g
1860*  430
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