seymakarakus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 1060 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,72g
 
31,36g
 
147,62g
- -
So 1: 1529 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,18g
 
69,77g
 
163,42g
- -
August 2024
Sa 31: 1120 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,79g
 
38,04g
 
52,39g
- -
Mi 28: 1435 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,81g
 
92,45g
 
100,42g
- -
Di 27: 1020 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,14g
 
40,95g
 
83,20g
- -
Mo 26: 1120 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
44,14g
 
143,77g
- -
Fr 23: 1332 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,20g
 
84,19g
 
115,84g
- -
Do 22: 1008 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,94g
 
32,81g
 
107,02g
- -
Mi 21: 1355 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,98g
 
52,81g
 
136,49g
- -
Mi 14: 845 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,23g
 
16,84g
 
69,05g
- -
So 11: 955 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
33,24g
 
92,96g
- -
Sa 10: 518 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
13,38g
 
80,69g
- -
Mi 7: 1466 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,17g
 
59,77g
 
160,06g
- -
Di 6: 1529 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,09g
 
83,23g
 
111,82g
- -
Mo 5: 736 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,26g
 
38,24g
 
78,31g
- -
So 4: 1135 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,46g
 
38,20g
 
127,32g
- -
Sa 3: 1283 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,44g
 
51,48g
 
143,02g
- -
Juli 2024
Mo 22: 1086 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
34,65g
 
105,80g
- -
Sa 20: 2091 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,23g
 
85,97g
 
236,41g
- -
Fr 19: 1288 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,36g
 
64,12g
 
143,26g
- -
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