graynauger's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Mi 28: 672 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
31,09g
 
84,67g
- -
Di 27: 1088 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
74,23g
 
141,28g
- -
Fr 23: 911 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,05g
 
65,80g
 
76,53g
- -
Mi 21: 1004 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,77g
 
41,33g
 
142,46g
- -
September 2018
Sa 8: 142 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,30g
 
7,94g
 
25,29g
- -
Fr 7: 482 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,98g
 
22,39g
 
53,27g
- -
Do 6: 685 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,76g
 
58,45g
 
53,91g
- -
Mi 5: 789 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
47,72g
 
59,22g
- -
Di 4: 983 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,07g
 
62,50g
 
87,45g
- -
Mo 3: 489 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
22,14g
 
67,97g
- -
So 2: 1437 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
46,87g
 
194,91g
- -
Sa 1: 1337 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,62g
 
55,34g
 
197,13g
- -
Juli 2018
Di 31: 296 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,66g
 
5,07g
 
68,19g
- -
Sa 28: 1468 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
16,40g
 
106,00g
- -
Mi 25: 953 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,58g
 
37,17g
 
165,78g
- -
Di 24: 1825 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,11g
 
63,99g
 
275,97g
- -
Mo 23: 1231 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,70g
 
84,65g
 
116,73g
- -
So 22: 496 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,58g
 
25,98g
 
42,29g
- -
Sa 21: 1572 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,37g
 
81,05g
 
176,66g
2158*  586
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