pameholberg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Fr 1: 1105 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,04g
 
74,11g
 
64,67g
- -
September 2022
Mi 7: 1194 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,23g
 
88,66g
 
101,62g
- -
Di 6: 1383 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,70g
 
103,47g
 
127,09g
- -
August 2022
Mi 24: 1195 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,61g
 
56,16g
 
21,60g
- -
Di 23: 1325 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,73g
 
72,16g
 
32,67g
- -
Sa 13: 351 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,87g
 
13,84g
 
9,58g
- -
Fr 12: 1127 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,96g
 
60,38g
 
31,33g
- -
Do 11: 1167 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,27g
 
61,80g
 
26,10g
- -
Mi 10: 1001 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,49g
 
45,15g
 
17,40g
- -
Di 9: 1081 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,05g
 
73,61g
 
27,26g
- -
Mo 8: 1105 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,67g
 
81,06g
 
34,35g
- -
Di 2: 773 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,97g
 
57,67g
 
40,93g
- -
Mo 1: 1179 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,20g
 
93,79g
 
61,59g
- -
Juli 2022
Mi 27: 1197 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,00g
 
63,33g
 
32,15g
- -
Juni 2022
So 19: 1231 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,83g
 
57,72g
 
23,94g
- -
Fr 17: 1222 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,69g
 
72,28g
 
37,07g
- -
Do 16: 1194 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,42g
 
67,54g
 
35,07g
- -
Mi 15: 1432 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,57g
 
73,08g
 
42,47g
- -
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