Ana Paula leopoldo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Do 17: 585 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
40,25g
 
1,78g
- -
Mi 16: 1573 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,01g
 
84,71g
 
7,13g
- -
Di 15: 1287 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,26g
 
63,76g
 
11,13g
- -
Mo 14: 485 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
40,37g
 
2,03g
- -
Sa 12: 1207 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,10g
 
56,98g
 
16,63g
- -
Fr 11: 952 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,34g
 
58,41g
 
5,23g
- -
Do 10: 1038 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,94g
 
46,29g
 
38,12g
- -
Di 8: 1424 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,82g
 
65,60g
 
20,37g
- -
Mo 7: 1283 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,02g
 
65,09g
 
12,81g
- -
Fr 4: 825 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,19g
 
48,71g
 
10,06g
- -
Do 3: 402 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,15g
 
30,74g
 
5,39g
- -
Mi 2: 441 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,20g
 
25,16g
 
7,13g
- -
Dezember 2018
Fr 28: 1390 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,25g
 
87,96g
 
11,63g
- -
Do 27: 658 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,98g
 
42,14g
 
11,31g
- -
Mi 26: 970 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,73g
 
42,77g
 
34,93g
- -
So 23: 999 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,13g
 
61,65g
 
8,97g
- -
Sa 22: 1290 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,68g
 
97,00g
 
8,78g
- -
Fr 21: 1112 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,85g
 
75,47g
 
6,91g
- -
Do 20: 966 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,67g
 
50,76g
 
21,72g
- -
Mi 19: 920 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,94g
 
36,70g
 
15,46g
- -
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