| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1599 Kal |
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Ernährung: 1067 Kal |
(Fett: 37,85g, Eiweiß: 62,55g, Kohlh: 121,72g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 17587 Kal |
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Ernährung: 21340 Kal |
(Fett: 756,97g, Eiweiß: 1250,97g, Kohlh: 2434,34g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -752 |
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4
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Netto -638 |
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5
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6
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7
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8
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9
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Netto -603 |
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10
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Netto -600 |
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11
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Netto -656 |
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12
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Netto -470 |
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13
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14
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15
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16
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17
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Netto -891 |
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18
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Netto -741 |
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19
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Netto -740 |
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20
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Netto -1003 |
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21
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Netto -476 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (32%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1000 Kalorien (24 Jul 24)
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