seliaalbert98's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1041 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,16g
 
53,26g
 
122,43g
1517*  476
Fr 20: 470 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,97g
 
26,09g
 
60,23g
1624*  1154
Do 19: 624 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
32,71g
 
80,10g
1624*  1000
Mi 18: 757 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
56,58g
 
89,86g
1624*  867
Di 17: 733 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,96g
 
54,96g
 
87,11g
1624*  891
Mo 16: 1108 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,57g
 
72,94g
 
98,80g
- -
Sa 14: 620 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
37,87g
 
77,10g
- -
Fr 13: 1205 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,89g
 
90,23g
 
120,19g
- -
Do 12: 984 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,86g
 
63,37g
 
114,97g
1454*  470
Mi 11: 968 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
61,25g
 
115,43g
1624*  656
Di 10: 1024 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,84g
 
61,75g
 
112,84g
1624*  600
Mo 9: 1021 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,01g
 
55,62g
 
120,66g
1624*  603
So 8: 1444 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,40g
 
60,39g
 
168,25g
- -
Sa 7: 1754 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,95g
 
95,73g
 
194,49g
- -
Fr 6: 1375 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,52g
 
77,71g
 
154,49g
- -
Do 5: 1382 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,12g
 
77,45g
 
171,04g
- -
Mi 4: 986 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,82g
 
70,73g
 
112,31g
1624*  638
Di 3: 872 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
43,82g
 
107,08g
1624*  752
Mo 2: 1010 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,85g
 
65,91g
 
108,18g
- -
So 1: 1425 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,69g
 
76,80g
 
173,65g
- -
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