Nofath's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
Do 12: 835 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
69,60g
 
62,28g
2884*  2049
Mi 11: 557 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
47,00g
 
45,62g
- -
Di 10: 842 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,45g
 
68,71g
 
54,13g
3115*  2273
So 8: 835 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,45g
 
64,09g
 
72,98g
- -
Sa 7: 760 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,02g
 
60,79g
 
62,95g
- -
Fr 6: 584 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,49g
 
45,79g
 
57,46g
- -
Do 5: 1000 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,62g
 
78,85g
 
51,49g
2422*  1422
Mi 4: 1246 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,07g
 
100,69g
 
35,17g
3115*  1869
Di 3: 743 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
55,48g
 
37,79g
2461*  1718
Mo 2: 1047 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,28g
 
62,27g
 
127,26g
3051*  2004
So 1: 1088 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,64g
 
52,72g
 
131,05g
- -
Juni 2018
Sa 30: 1204 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
70,45g
 
138,54g
2538*  1334
Fr 29: 1502 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,42g
 
101,38g
 
148,95g
- -
Do 28: 889 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,92g
 
70,07g
 
78,89g
- -
Mi 27: 812 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
73,34g
 
39,45g
2846*  2034
Di 26: 595 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
32,52g
 
44,37g
- -
Mo 25: 729 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,15g
 
66,05g
 
58,77g
- -
So 24: 588 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,03g
 
39,98g
 
54,57g
- -
Sa 23: 831 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,81g
 
44,85g
 
93,59g
2255*  1424
Fr 22: 389 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,69g
 
23,25g
 
48,70g
- -
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