peggy lan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 2: 845 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,36g
 
23,24g
 
101,33g
- -
Juni 2024
So 30: 639 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,59g
 
32,77g
 
61,53g
- -
Sa 29: 267 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,94g
 
15,93g
 
24,44g
- -
Fr 28: 610 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
15,00g
 
65,00g
- -
Do 27: 499 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
21,50g
 
71,30g
- -
Mi 26: 581 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
26,63g
 
60,45g
- -
Di 25: 382 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,08g
 
18,98g
 
28,76g
- -
Mo 24: 448 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,56g
 
15,17g
 
76,24g
- -
So 23: 264 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
3,34g
 
31,86g
- -
Sa 22: 161 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,78g
 
2,38g
 
30,58g
- -
Fr 21: 576 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,10g
 
40,32g
 
89,33g
- -
Do 20: 252 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,32g
 
35,06g
 
29,98g
- -
Mi 19: 1029 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
56,71g
 
143,44g
- -
Di 18: 488 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,29g
 
13,52g
 
94,93g
- -
Mo 17: 471 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,18g
 
22,84g
 
74,84g
- -
So 16: 233 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,99g
 
17,99g
 
30,60g
- -
Sa 15: 353 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,23g
 
10,25g
 
58,82g
- -
Fr 14: 290 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,94g
 
9,71g
 
24,38g
- -
Do 13: 832 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,41g
 
59,45g
 
62,70g
- -
Mi 12: 636 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,33g
 
10,35g
 
42,32g
- -
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