bergi211's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 15: 1607 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,52g
 
91,66g
 
161,91g
- -
Mi 14: 2067 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,84g
 
110,34g
 
222,96g
545*  1522
Di 13: 2105 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,04g
 
114,87g
 
173,07g
211*  1894
Mo 12: 1843 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,64g
 
118,36g
 
130,46g
202*  1641
So 11: 2142 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,09g
 
147,26g
 
216,19g
771*  1371
Sa 10: 2305 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,52g
 
90,69g
 
216,88g
806*  1499
Fr 9: 2247 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,79g
 
146,21g
 
218,35g
251*  1996
Do 8: 1851 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,76g
 
111,38g
 
191,52g
453*  1398
Mi 7: 2238 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,29g
 
133,33g
 
228,20g
846*  1392
Di 6: 2106 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,75g
 
131,40g
 
191,93g
1828*  278
Mo 5: 2110 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,39g
 
134,51g
 
189,05g
1980*  130
So 4: 4153 * 231%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,44g
 
188,51g
 
445,83g
1234*  2919
Sa 3: 2446 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,06g
 
124,37g
 
256,71g
1407*  1039
Fr 2: 2263 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,27g
 
131,67g
 
253,81g
2072*  191
Do 1: 2039 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,71g
 
96,97g
 
174,56g
2260*  221
Juli 2024
Mi 31: 1887 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,71g
 
107,11g
 
181,45g
2342*  455
Di 30: 1750 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,88g
 
104,18g
 
144,95g
2233*  483
Mo 29: 1679 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,28g
 
118,00g
 
133,64g
2042*  363
So 28: 2570 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,41g
 
115,39g
 
304,80g
1321*  1249
Sa 27: 2145 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,14g
 
107,73g
 
273,08g
1816*  329
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