lvtarase's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Mo 9: 431 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
20,40g
 
30,40g
- -
Mo 2: 1318 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,02g
 
102,48g
 
138,07g
- -
So 1: 822 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,92g
 
30,09g
 
91,78g
- -
Februar 2020
Do 27: 1034 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,91g
 
55,93g
 
135,73g
- -
Di 25: 321 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,92g
 
31,94g
 
6,79g
- -
Do 20: 449 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
13,63g
 
51,02g
- -
Mi 19: 380 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,92g
 
13,36g
 
63,79g
- -
Di 18: 239 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,72g
 
11,41g
 
15,44g
- -
So 16: 261 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,78g
 
8,59g
 
47,08g
- -
Sa 15: 401 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,72g
 
10,40g
 
62,70g
- -
Fr 14: 644 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
63,15g
 
29,29g
- -
Do 13: 576 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
30,23g
 
56,16g
- -
Mi 12: 1311 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,40g
 
65,82g
 
158,80g
- -
Di 11: 841 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
53,00g
 
102,29g
- -
Mo 10: 1109 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,67g
 
63,37g
 
130,07g
- -
Mo 3: 302 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,84g
 
8,96g
 
57,81g
- -
Januar 2020
Mi 8: 173 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,09g
 
4,71g
 
13,39g
- -
Sa 4: 195 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,98g
 
8,24g
 
30,98g
- -
Dezember 2019
Do 26: 318 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,43g
 
10,71g
 
58,73g
- -
Mi 25: 287 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,46g
 
8,97g
 
43,71g
- -
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