itsjustjess's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Mi 23: 974 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,32g
 
93,92g
 
15,78g
4147*  3173
Di 22: 2579 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,89g
 
123,46g
 
263,15g
4534*  1955
Mo 21: 2292 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,86g
 
84,08g
 
275,99g
3883*  1591
So 20: 2198 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,09g
 
70,63g
 
247,12g
4593*  2395
Fr 18: 1122 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,27g
 
38,56g
 
124,08g
3883*  2761
Do 17: 2082 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,20g
 
65,76g
 
334,68g
4313*  2231
Mi 16: 1616 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,92g
 
87,53g
 
119,96g
4499*  2883
September 2019
Do 19: 986 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
29,32g
 
146,66g
3875*  2889
Mi 18: 1994 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,42g
 
47,40g
 
240,60g
3958*  1964
August 2019
So 4: 2093 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,86g
 
87,71g
 
218,06g
4200*  2107
Sa 3: 1266 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,01g
 
64,34g
 
125,60g
3662*  2396
November 2018
Mo 12: 953 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
18,71g
 
100,06g
- -
Sa 10: 164 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,74g
 
5,28g
 
15,08g
3342*  3178
Oktober 2018
Di 30: 1438 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,73g
 
37,33g
 
116,25g
3297*  1859
Mo 29: 838 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,34g
 
30,97g
 
40,16g
3369*  2531
So 28: 1035 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,05g
 
19,84g
 
1,23g
3040*  2005
Sa 27: 1553 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,31g
 
68,70g
 
44,59g
3197*  1644
Fr 26: 1385 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,52g
 
32,37g
 
55,26g
3479*  2094
Do 25: 2238 186%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
190,06g
 
80,39g
 
59,43g
3301*  1063
Mi 24: 2711 * 226%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
216,22g
 
121,79g
 
84,38g
2988*  277
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