hayano1218's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mo 7: 264 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,77g
 
17,17g
 
8,21g
- -
Februar 2022
So 20: 192 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,43g
 
20,97g
 
4,26g
- -
Januar 2022
Sa 22: 288 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,54g
 
26,33g
 
0,00g
- -
Sa 15: 103 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,72g
 
20,44g
 
0,00g
- -
Sa 8: 38 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,15g
 
6,44g
 
0,00g
- -
Do 6: 177 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
17,31g
 
0,85g
- -
Di 4: 128 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,16g
 
12,69g
 
9,93g
- -
So 2: 353 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,85g
 
40,42g
 
3,76g
- -
Sa 1: 383 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,74g
 
24,81g
 
30,62g
- -
Dezember 2021
So 26: 226 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,55g
 
15,86g
 
0,00g
- -
Mo 20: 158 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,93g
 
14,43g
 
8,63g
- -
Do 16: 147 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
16,79g
 
0,00g
- -
Di 14: 118 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,85g
 
13,12g
 
0,00g
- -
So 12: 41 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,98g
 
4,27g
 
3,54g
- -
Fr 3: 31 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,27g
 
6,63g
 
0,00g
- -
November 2021
Mo 29: 152 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,99g
 
22,82g
 
0,50g
- -
Di 23: 31 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,27g
 
6,63g
 
0,00g
- -
Mo 1: 41 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,68g
 
6,13g
 
0,00g
- -
Oktober 2021
Sa 30: 93 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,33g
 
6,48g
 
0,42g
- -
So 24: 108 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,95g
 
23,38g
 
0,00g
- -
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