sulayavila20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Di 23: - - 1854* -
So 21: - - 2034* -
Fr 19: - - 1878* -
Mi 17: 461 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
33,35g
 
52,48g
2028*  1567
Mo 15: - - 1998* -
Sa 13: - - 1998* -
Do 11: - - 1938* -
Di 9: - - 1878* -
Mo 8: - - 1669* -
So 7: - - 1938* -
Sa 6: - - 1944* -
Mi 3: 1402 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,19g
 
67,29g
 
192,21g
1944*  542
Mo 1: 1445 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,70g
 
78,88g
 
171,22g
1944*  499
Februar 2021
Sa 27: 1391 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,91g
 
64,97g
 
192,21g
1938*  547
Do 25: - - 1860* -
Di 23: - - 1920* -
Fr 12: - - 2083* -
Mi 10: 917 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,64g
 
64,99g
 
107,37g
2083*  1166
Di 9: 1693 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,09g
 
82,28g
 
220,30g
- -
Mo 8: - - 1920* -
So 7: 1172 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,78g
 
60,28g
 
167,10g
- -
Sa 6: 1379 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,74g
 
81,15g
 
155,44g
1926*  547
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