ALYANASTYA's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 25: 1233 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
83,85g
 
121,51g
- -
Mo 23: 469 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,96g
 
14,71g
 
49,12g
- -
Do 19: 331 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,43g
 
21,06g
 
30,23g
- -
Mi 18: 1423 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,53g
 
93,65g
 
116,41g
- -
Di 17: 1563 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,63g
 
75,19g
 
163,15g
- -
Mo 16: 2111 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,03g
 
134,09g
 
200,80g
- -
Fr 13: 535 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
37,02g
 
42,35g
- -
Do 12: 671 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
37,23g
 
82,60g
- -
Mi 11: 628 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,04g
 
38,85g
 
50,13g
- -
Di 10: 1479 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,47g
 
85,29g
 
127,50g
- -
Mo 9: 324 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,38g
 
13,60g
 
31,21g
- -
Fr 6: 748 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,44g
 
58,05g
 
43,68g
- -
Do 5: 1652 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,00g
 
101,28g
 
135,64g
- -
Mi 4: 1496 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,94g
 
78,25g
 
157,92g
- -
Di 3: 1735 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,07g
 
110,73g
 
175,17g
- -
Mo 2: 1498 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,22g
 
97,42g
 
140,43g
- -
So 1: 265 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,43g
 
15,93g
 
13,74g
- -
August 2024
Sa 31: 54 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
1,40g
 
11,60g
- -
Fr 30: 1904 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,64g
 
111,91g
 
158,40g
- -
Do 29: 1648 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,34g
 
113,30g
 
172,07g
- -
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