chechu.carp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mi 4: 730 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,31g
 
32,21g
 
74,98g
- -
Di 3: 724 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,59g
 
42,04g
 
76,25g
- -
Mo 2: 745 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,83g
 
37,77g
 
93,72g
- -
August 2022
Mi 17: - - 84* -
Juli 2022
Di 19: 365 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,09g
 
32,51g
 
27,75g
- -
April 2022
Fr 8: 103 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
6,48g
 
0,85g
- -
November 2020
Mo 16: 483 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
23,32g
 
80,86g
- -
Do 12: 914 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,31g
 
26,51g
 
123,19g
- -
Di 10: 818 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
36,55g
 
112,94g
372*  446
Mo 9: 511 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,67g
 
39,29g
 
62,66g
- -
Sa 7: 791 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,34g
 
30,20g
 
85,41g
- -
Fr 6: 1718 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
72,19g
 
167,40g
279*  1439
Do 5: 1850 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,36g
 
98,18g
 
211,86g
519*  1331
Mi 4: 1264 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
51,67g
 
194,11g
372*  892
Di 3: 1435 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,86g
 
62,16g
 
152,94g
1461*  26
Mo 2: 958 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,10g
 
36,55g
 
128,22g
372*  586
So 1: 1165 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,65g
 
70,56g
 
147,24g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1936 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,47g
 
60,68g
 
215,00g
- -
Fr 30: 1515 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,04g
 
67,74g
 
158,00g
549*  966
Do 29: 1229 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,28g
 
67,85g
 
134,90g
1953*  724
Mi 28: 1209 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,50g
 
76,87g
 
124,47g
- -
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