slaak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 285 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,97g
 
11,12g
 
48,05g
- -
Di 3: 997 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,15g
 
43,57g
 
132,47g
- -
Mo 2: 1137 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,75g
 
46,55g
 
145,29g
- -
August 2024
Di 20: 176 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,49g
 
3,44g
 
19,25g
- -
Mo 19: 1191 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,05g
 
60,90g
 
124,67g
1901*  710
So 18: 1302 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,26g
 
46,95g
 
145,11g
- -
Sa 17: 1415 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,29g
 
35,36g
 
222,05g
- -
Fr 16: 1531 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,51g
 
57,27g
 
198,76g
2016*  485
Do 15: 1107 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,70g
 
45,54g
 
160,54g
1901*  794
Mi 14: 1265 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
45,76g
 
186,54g
- -
Di 13: 1354 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,07g
 
51,42g
 
186,97g
1901*  547
Mo 12: 1180 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,97g
 
36,28g
 
131,48g
- -
So 11: 1100 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,73g
 
55,41g
 
98,70g
1911*  811
Sa 10: 1366 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,43g
 
63,04g
 
171,46g
1911*  545
Fr 9: 1388 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,68g
 
61,56g
 
176,59g
1917*  529
Do 8: 1384 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,03g
 
61,99g
 
169,87g
1917*  533
Mi 7: 1247 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,74g
 
57,32g
 
107,31g
1917*  670
Di 6: 1389 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,52g
 
69,88g
 
151,66g
1917*  528
Mo 5: 1451 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,75g
 
62,82g
 
195,06g
1909*  458
So 4: 1465 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,66g
 
59,18g
 
180,71g
- -
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