shajwh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Mi 2: 1258 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,28g
 
41,75g
 
52,77g
- -
Di 1: 1503 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,72g
 
67,54g
 
75,86g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 1089 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,58g
 
62,25g
 
59,53g
- -
So 30: 1648 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,34g
 
52,41g
 
117,11g
- -
Sa 29: 1525 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,51g
 
93,56g
 
86,66g
- -
Fr 28: 1264 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,03g
 
96,46g
 
97,78g
- -
Do 27: 1202 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,39g
 
79,53g
 
79,40g
- -
Mi 26: 1535 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
91,83g
 
98,13g
- -
Di 25: 1681 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,99g
 
69,76g
 
87,58g
- -
Mo 24: 1372 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,93g
 
108,00g
 
41,49g
- -
So 23: 1944 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,93g
 
78,12g
 
44,55g
- -
Sa 22: 1486 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
125,73g
 
43,83g
- -
Fr 21: 758 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,71g
 
55,62g
 
66,21g
- -
Do 20: 989 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
63,85g
 
98,20g
- -
Mi 19: 1171 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
70,26g
 
51,24g
- -
Di 18: 1307 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,31g
 
73,53g
 
176,17g
- -
Mo 17: 1422 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,99g
 
72,18g
 
159,16g
- -
So 16: 1476 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,01g
 
61,63g
 
69,20g
- -
Sa 15: 1089 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,16g
 
72,31g
 
56,33g
- -
Fr 14: 869 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,14g
 
84,22g
 
103,51g
- -
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